多数宝宝在6个月左右可以开始尝试使用水杯喝水,具体时间与口腔发育、辅食添加进度、家长引导方式、个体差异等因素有关。
宝宝6个月时口腔肌肉控制能力增强,能完成吞咽动作,家长可选择带手柄的学饮杯辅助过渡。
添加辅食后需额外补充水分,建议家长在餐后提供少量温水,选择防漏设计的训练杯减少呛咳风险。
家长需示范正确饮水动作,初期可用鸭嘴杯或软嘴杯,每日固定时间重复练习形成习惯。
早产儿或发育迟缓宝宝可能需延迟至8-9个月,家长应观察宝宝抓握和吮吸能力再逐步引入。
建议选择可高温消毒的食品级材质水杯,每次饮水量不超过30毫升,避免影响奶量摄入,若宝宝持续拒绝需咨询儿科医生。