流产后可通过充分休息、合理饮食、药物辅助、适度运动等方式促进子宫恢复。流产通常由胚胎发育异常、内分泌失调、子宫病变、外力损伤等原因引起。
流产后需卧床休息,避免体力劳动和剧烈运动,保证每天睡眠时间充足,有助于子宫收缩和内膜修复。
多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜等,避免生冷辛辣刺激性食物,促进气血恢复。
可在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、缩宫素等药物,帮助子宫收缩和淤血排出,减少感染风险。
术后1-2周可进行散步等轻度活动,促进血液循环,但应避免提重物和剧烈运动,防止影响子宫恢复。
流产后1个月内禁止盆浴和性生活,注意会阴部清洁,如出现发热、异常出血等情况应及时就医复查。