小便黄怎么办
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小便黄怎么办
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小便发黄可通过增加饮水量、调整饮食结构、避免服用染色药物、治疗泌尿系统感染等方式改善。小便颜色加深通常由水分摄入不足、食物色素影响、药物代谢产物、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量
每日饮水不足会导致尿液浓缩，建议成人保持2000毫升以上饮水量，尤其运动后需及时补充水分，可使尿液恢复淡黄色透明状。
2、调整饮食结构
大量食用胡萝卜、柑橘等含天然色素的食物可能暂时改变尿液颜色，调整膳食后24小时内可恢复正常，无须特殊处理。
3、避免染色药物
服用维生素B2、利福平等药物会使尿液呈亮黄色，属于正常代谢现象，停药后颜色可自行消退，用药期间无须调整剂量。
4、治疗尿路感染
泌尿系统感染可能导致尿液浑浊发黄，常伴有尿频尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
持续超过3天的小便发黄或伴随发热腰痛时，建议进行尿常规检查，日常注意保持会阴清洁，避免长时间憋尿。
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