正常经期应该是什么样子
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正常经期应该是什么样子
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正常经期通常持续3-7天，月经量为20-80毫升，周期为21-35天，颜色呈暗红色或鲜红色，可能伴有轻微下腹坠胀感。
1、周期规律
月经周期从出血第一天算起，间隔21-35天属于正常范围，提前或推迟不超过7天视为规律。
2、经期时长
经期出血持续3-7天为正常，短于3天可能提示子宫内膜薄，超过7天需警惕子宫肌瘤等疾病。
3、经血特征
正常经血呈暗红色或鲜红色，质地适中无大血块，含有子宫内膜碎片和黏液，无异味或明显凝块。
4、伴随症状
经期可能出现轻微下腹坠胀、腰酸、乳房胀痛等不适，若疼痛影响日常生活或出现发热需就医。
保持规律作息和适度运动有助于维持正常月经周期，出现周期紊乱、经量异常或剧烈疼痛应及时就诊。
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