阳虚体质的表现有哪些
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阳虚体质的表现有哪些
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阳虚体质主要表现为畏寒肢冷、精神不振、面色苍白、性功能减退等症状，通常与先天不足、久病体虚、饮食不当、过度劳累等因素有关。
1、畏寒肢冷
阳虚体质者常感到手脚冰凉，尤其冬季症状加重，可能与阳气不足导致温煦功能减弱有关，日常可通过艾灸、泡脚等方式改善。
2、精神不振
阳气虚弱者易出现疲劳乏力、嗜睡等症状，多因机体能量代谢低下所致，建议适当进行八段锦、太极拳等温和运动。
3、面色苍白
阳虚患者常见面色晄白或萎黄，与气血运行不畅相关，中医调理可选用右归丸、金匮肾气丸等温阳药物。
4、性功能减退
男性多见阳痿早泄，女性常见月经不调，多因肾阳虚衰引起，需在医生指导下使用龟鹿二仙胶、五子衍宗丸等药物。
阳虚体质者应避免生冷饮食，适量食用羊肉、桂圆等温补食物，冬季注意防寒保暖，长期症状未改善需及时就医辨证调理。
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