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若宝宝出现上火鼻塞症状，可以适量吃梨、苹果、猕猴桃、柚子等水果，也可以遵医嘱吃小儿豉翘清热颗粒、小儿七星茶颗粒、金银花露等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1. 梨
梨富含水分和膳食纤维，有助于润肺降火，缓解鼻塞干燥。建议家长将梨蒸熟后喂食。
2. 苹果
苹果含果胶和维生素C，能促进消化吸收。家长可刮泥或榨汁喂食，避免呛咳。
3. 猕猴桃
猕猴桃维生素含量高，有助于增强免疫力。需确认宝宝无过敏反应后再少量尝试。
4. 柚子
柚子清热化痰，适合上火症状。家长应去除果肉外膜，避免刺激宝宝胃肠。
二、药物
1. 小儿豉翘清热颗粒
用于风热感冒引起的鼻塞发热，含连翘、薄荷等成分，需医生指导服用。
2. 小儿七星茶颗粒
缓解积食上火症状，含薏苡仁、淡竹叶等，服药期间家长需观察排便情况。
3. 金银花露
清热解毒的中成药，适合咽喉肿痛伴鼻塞，服用前需排除过敏史。
家长需保持室内湿度适宜，避免给宝宝穿盖过多，若症状持续或加重应及时儿科就诊。
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