排卵期可能出现轻微腹痛,属于生理性排卵痛,通常表现为下腹单侧短暂隐痛或酸胀感。
1、生理性疼痛:
卵泡破裂释放卵子时,少量液体刺激腹膜引发钝痛,持续数小时至2天,可通过热敷缓解。
2、黄体形成:
排卵后黄体发育可能牵拉卵巢包膜,产生持续1-3天的坠胀感,建议避免剧烈运动。
3、盆腔敏感:
前列腺素分泌增加导致子宫收缩敏感,疼痛可能放射至腰部,适量饮用姜茶有助于缓解。
4、病理因素:
子宫内膜异位症或盆腔粘连可能加重疼痛,若疼痛超过3天或伴随出血需就医排查。
排卵期建议保持腹部保暖,记录疼痛规律,若出现剧烈疼痛或发热应及时妇科就诊。