感冒前症状如鼻塞、咽干、乏力通常无须立即服药,可通过休息、饮水、保暖等生活干预缓解,若发展为明确感冒症状可遵医嘱使用对症药物。
出现乏力或畏寒时建议暂停剧烈活动,保证充足睡眠有助于免疫系统恢复,多数早期症状可自行缓解。
咽干或鼻腔干燥时增加温开水摄入,每日饮用超过1500毫升可稀释呼吸道分泌物,缓解黏膜刺激。
畏寒症状可通过添加衣物、饮用姜茶等方式提升体表温度,促进局部血液循环以减轻不适感。
若出现发热或持续咳嗽等症状,可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或板蓝根颗粒等药物,需避免自行联合用药。
日常保持室内通风并均衡摄入维生素C含量高的蔬菜水果,症状持续超过3天或出现高热需及时就医。