软组织和骨头挫伤近一月，腿不能弯曲
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问题描述：
腿被车子撞了做磁共振说软组织损伤和骨头挫伤快一个月了，腿还不能弯曲正常吗？能下床走路吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，这要看您损伤的程度了，一般软组织损伤合并骨挫伤后需要患肢休息4周以上，您现在一个月可以活动了，因局部损伤后肌肉萎缩等情况会引起腿部的弯曲受限，可以通过逐步加强锻炼恢复，您现在可以下地走了，不会有影响的。建议您可以下地走了，逐步加强锻炼，都是可以恢复的。祝您早日康复。
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1、固定期：骨折初期，手指需通过夹板或石膏固定，通常持续2-4周。固定期间，患者应避免手指活动，以促进骨折端稳定愈合。定期复查X光片，观察骨折愈合情况。
2、康复训练：固定拆除后，患者需逐步进行手指屈伸训练。初期可进行被动活动，如由他人辅助弯曲手指，后期可主动进行抓握、捏压等动作。训练强度应循序渐进，避免疼痛或不适。
3、物理治疗：康复期间，热敷、超声波等物理治疗可促进局部血液循环，缓解关节僵硬。每天进行15-20分钟的热敷，有助于软化组织，提高关节活动度。
4、功能锻炼：通过捏橡皮球、握力器等工具进行手指力量训练，有助于恢复手指灵活性。每天进行2-3次，每次10-15分钟，逐步增加强度。
5、避免过度活动：康复期间，患者应避免提重物或进行高强度手指活动，以免造成二次损伤。日常活动中，注意保护受伤手指，避免碰撞或挤压。
康复期间，患者可多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼愈合。适当进行全身性运动，如散步、游泳，有助于提高整体健康水平。若出现持续疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医复查。
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