月经期吃什么东西好
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月经来了吃什么东西好？还有月经肚子疼吃什么调理？？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束
你好，经期是人体非常虚弱的时期，此时如果不注意饮食起居很容易感受风寒，外邪而引起身体不适的，此时应该加强营养，多休息啊，多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，大枣，豆制品等营养丰富食物啊经期肚子疼这是痛经的表现啊，可在医生指导下使用痛经舒颗粒，可以腹部热敷热敷环节疼痛，不要吃生冷，辛辣食物啊
一般止痛药是没有从根本上解决问题的，要想解决疼痛还需要您从根本上治疗．建议你，最好是去医院看一下自己是什么原因引起的疼痛，可以吃一些活血化瘀暖宫的药物。
女性月经是排除外在病原微生物的一个自我保护功能，需要注意生活、作息习惯建议最好忌口油腻刺激寒凉食物，多吃豆类高蛋白食物，不熬夜多休息
经期内饮食以清淡为主，比如汤类，蔬菜水果等，暂时不宜吃辛辣酸性生冷食品。经期有腹痛可以喝红糖生姜汤调理，同时用热水袋热敷腹部缓解痛经建议经期内注意保暖，避免着凉，注意外阴清洁，勤换卫生巾
月经期间可以食用一些胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、猪肝、羊肝、牛肝、蛋类食物。这些都是补血的食物。月经期间饮食忌食生冷。忌饮浓茶。肚子疼可以喝热的红糖水缓解。
来月经时建议加强营养，少进食辛辣、冰冻食物。如经期疼痛，可进食红糖鸡蛋姜糖水调理，如疼痛难忍，建议适当口服止痛片。建议注意经期外阴清洁卫生，注意保暖，可于经前服用乌鸡白凤丸调理。
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月经期间应该多补充蛋白质和其他营养，饮食要清淡，避免吃一些刺激性的食物，可以适量的补充一些补血的食物，促进铁元素的补充。另外要注意个人卫生，保持心情健康。
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