痛风感觉要复发怎么办
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痛风感觉要复发怎么办
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痛风复发可通过调整饮食、增加饮水、药物干预、关节保护等方式控制。痛风发作通常与高嘌呤饮食、饮酒、尿酸排泄减少、关节损伤等原因有关。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日嘌呤摄入量控制在200毫克以下，可降低血尿酸水平。
2、增加饮水每日饮水量保持2000毫升以上，促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶或碱性矿泉水。
3、药物干预急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解症状，缓解期需遵医嘱服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
4、关节保护避免关节受凉或过度劳累，发作时可抬高患肢，穿着宽松鞋袜，减少关节压力。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测尿酸值，避免剧烈运动和关节外伤，肥胖者应逐步减重。
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