二型糖尿病目前无法完全治愈,但通过规范管理可长期控制病情,患者生存期与健康人群相近。病情控制主要依赖血糖监测、药物治疗、饮食调整、运动干预。
1、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖,动态掌握血糖波动情况,必要时使用持续血糖监测系统。
2、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,达格列净通过尿液排糖,需遵医嘱联合用药。
3、饮食调整控制每日总热量摄入,选择低升糖指数食物,保证优质蛋白和膳食纤维摄入,避免高糖高脂饮食。
4、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动,配合抗阻训练增强肌肉对葡萄糖的摄取能力。
患者需终身坚持综合管理,定期筛查并发症,保持健康生活方式可显著延长生存期并提高生活质量。