月经干净后多少天排卵期
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月经干净后多少天排卵期
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月经干净后排卵期一般在7-14天，实际时间受到月经周期长度、激素水平、个体差异、生活习惯等多种因素的影响。
1、月经周期
月经周期为28天的女性，排卵通常发生在月经干净后7-10天，周期较短或较长者排卵时间相应提前或延后。
2、激素水平
卵泡刺激素和黄体生成素水平波动直接影响排卵时间，激素分泌异常可能导致排卵提前或推迟。
3、个体差异
不同女性卵巢功能存在差异，部分人可能出现排卵时间不规律的情况，需结合基础体温监测判断。
4、生活习惯
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵时间出现波动。
建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵期，备孕女性可适当增加排卵期前后同房频率。
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