月经期间拉肚子怎么治疗
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月经期间拉肚子怎么治疗
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月经期间拉肚子可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、心理调节等方式治疗。月经期腹泻通常由前列腺素分泌增加、饮食刺激、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷辛辣食物，选择温热易消化的米粥、面条等，减少肠道刺激。月经期前列腺素升高会增强肠道蠕动，适当补充电解质可缓解症状。
2、热敷腹部
用热水袋热敷下腹部可缓解子宫收缩引起的牵涉痛，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。注意避免烫伤皮肤。
3、服用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，布洛芬抑制前列腺素合成。需在医生指导下使用，避免自行服用止泻药掩盖病情。
4、心理调节
经期激素波动可能加重肠易激综合征症状。可通过冥想、腹式呼吸等方式放松，保持规律作息有助于缓解应激性腹泻。
若腹泻伴随严重腹痛或持续超过3天，建议妇科就诊排除子宫内膜异位症等器质性疾病，经期注意腹部保暖，避免剧烈运动。
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