过敏性鼻炎夏季食疗

过敏性鼻炎夏季可通过适量食用蜂蜜、金针菇、胡萝卜、生姜等食物缓解症状，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，在医生指导下结合饮食调理与药物治疗。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含微量蜂花粉成分，可能帮助机体逐步适应过敏原，每日少量温水冲服，但1岁以下婴儿禁用。

2、金针菇

金针菇富含菌类多糖，可调节免疫功能，凉拌或煮汤食用，对真菌过敏者需谨慎。

3、胡萝卜

胡萝卜中β-胡萝卜素能维护呼吸道黏膜完整性，建议蒸煮后食用以促进营养吸收。

4、生姜

生姜所含姜酚具有抗炎作用，可切片泡茶或烹饪使用，胃溃疡患者应减少摄入。

二、药物

1、氯雷他定

第二代抗组胺药，适用于缓解鼻痒、喷嚏等症状，可能出现嗜睡等不良反应。

2、西替利嗪

长效抗组胺药物，对季节性过敏性鼻炎效果显著，肾功能不全者需调整剂量。

3、孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，特别适合伴有哮喘的鼻炎患者，需注意精神系统副作用。

4、布地奈德鼻喷雾剂

局部用糖皮质激素，能有效控制鼻腔炎症，使用后需漱口预防口腔念珠菌感染。

夏季需避免直接吹空调冷风，外出佩戴防护口罩减少花粉接触，定期清洗床上用品降低尘螨刺激。