过敏性哮喘症状可以运动吗
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过敏性哮喘症状可以运动吗
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过敏性哮喘患者在症状稳定期可以适度运动，运动方式推荐游泳、散步、瑜伽、太极等低强度有氧活动，需避免剧烈运动及寒冷干燥环境刺激。
1、运动评估
运动前需通过肺功能测试评估控制状态，峰流速值达到个人最佳值的80％以上方可运动，急性发作期禁止运动。
2、环境选择
选择温暖湿润的室内环境，避开花粉季或雾霾天户外活动，运动时随身携带速效支气管扩张剂以备应急。
3、运动强度
采用间歇式训练法，运动时保持能正常对话的强度，出现胸闷、咳嗽需立即停止，运动后做好放松拉伸。
4、药物防护
运动前30分钟可预防性使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠或沙丁胺醇，但须严格遵医嘱调整用药方案。
建议运动前后监测呼气峰流速值，穿着透气衣物并及时补水，合并感染或重度发作时应暂停运动计划。
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