月经延后的原因
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月经延后的原因
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月经延后可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、精神压力
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重骤变
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食，逐步恢复健康体重范围。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物。
4、甲状腺功能异常
甲减或甲亢均可影响月经周期，多伴随畏寒或心悸症状。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常可适量食用亚麻籽、西蓝花等调节雌激素的食物，避免过度节食，若周期紊乱持续超过3个月建议妇科就诊。
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