月经一般多少天结束的
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月经一般多少天结束的
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月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
月经周期受雌激素和孕激素调控，激素分泌异常可能导致经期缩短或延长，需通过性激素六项检查评估。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜脱落速度影响经期长度，过厚者经量多且时间长，可通过超声检查测量内膜情况。
3、生活习惯
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰内分泌，导致经期紊乱，建议保持规律作息和适度运动。
4、疾病因素
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病会引起经期延长，常伴随经量增多或痛经，需妇科检查明确诊断。
经期结束后建议补充含铁食物如动物肝脏，避免生冷刺激饮食，若持续超过10天或周期紊乱应及时就医。
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