月经量少且颜色发黑可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗等方式改善。该症状可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征等因素有关。
长期熬夜或压力过大会导致内分泌紊乱,引起月经异常。建议保持规律作息,每日进行适度运动,饮食中增加富含铁元素和优质蛋白的食物。
贫血可能导致经血氧化变黑,伴随头晕乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等补铁制剂。
气血不足或宫寒可能引发经血瘀滞,表现为经期腹痛。中医常用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、益母草颗粒等中成药温经散寒。
多囊卵巢综合征患者可能出现月经稀发,伴随痤疮多毛。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素水平。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若症状持续超过3个月或伴随剧烈腹痛需及时就诊妇科。