坏血病是维生素C缺乏引起的营养缺乏病,主要表现有牙龈出血、皮肤瘀斑、伤口愈合延迟等,严重者可导致贫血或器官出血。
长期缺乏新鲜蔬菜水果摄入导致维生素C不足,或存在胃肠吸收障碍等病理因素。发病与胶原蛋白合成障碍有关,典型症状包括毛囊角化、皮下出血。
通过血清维生素C检测结合典型症状确诊,需与血小板减少性紫癜等出血性疾病鉴别。毛细血管脆性试验呈阳性。
轻症可通过口服维生素C片剂补充,重症需静脉注射维生素C注射液。同时推荐服用复合维生素B片帮助吸收。
每日摄入100毫克维生素C可满足需求,相当于1个猕猴桃或半个西柚。哺乳期妇女及吸烟者需增加至120毫克。
建议保持均衡饮食,每日摄入足量新鲜蔬菜水果,出现反复牙龈出血或皮下瘀斑应及时就医检查。