孕期脚肿什么原因引起的
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孕期脚肿什么原因引起的
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孕期脚肿可能由生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、营养不良性贫血等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制钠盐摄入、补充优质蛋白等方式缓解。
1、生理性水肿
妊娠中晚期子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻。建议避免久站久坐时垫高双脚，睡眠时采取左侧卧位减轻压迫。
2、静脉回流受阻
增大的子宫和激素变化使血管通透性增加，建议穿戴医用弹力袜促进静脉回流，每日进行踝泵运动改善循环。
3、妊娠期高血压
可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常表现为血压升高、蛋白尿等症状。需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、营养不良贫血
可能与铁元素摄入不足、吸收障碍等因素有关，通常伴随乏力、面色苍白等症状。需补充硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂，配合维生素C促进吸收。
每日适当散步促进血液循环，摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，限制每日钠盐摄入不超过5克，若出现单侧下肢肿胀或头痛视物模糊需立即就医。
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