孕期静脉曲张可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、适度运动和药物治疗等方式缓解。孕期静脉曲张通常由激素变化、子宫压迫、静脉瓣功能不全和遗传因素等原因引起。
休息时将双腿抬高超过心脏水平,有助于促进静脉回流,减轻下肢肿胀和疼痛。避免长时间站立或久坐,每隔一段时间活动下肢。
医用弹力袜可提供外部压力,帮助静脉血液回流。选择合适压力的弹力袜,白天穿戴,睡觉时脱下。
规律进行散步、游泳等低强度运动,可增强小腿肌肉泵作用,改善血液循环。避免剧烈运动或重体力劳动。
严重时可遵医嘱使用地奥司明、七叶皂苷钠或羟苯磺酸钙等药物。这些药物可能改善静脉张力,减轻症状。
孕期静脉曲张多数可自行缓解,分娩后症状会减轻。如出现皮肤溃疡、血栓等严重情况需及时就医。保持合理体重,避免便秘,有助于预防静脉曲张加重。