老年性哮喘的预防
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老年性哮喘的预防
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老年性哮喘的预防方法主要有避免接触过敏原、规范用药控制、加强呼吸功能锻炼、定期监测肺功能。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持居室通风干燥，使用防螨床品，外出时佩戴口罩。
2、规范用药
遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，配合支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林控制气道炎症。
3、呼吸锻炼
每日进行腹式呼吸、缩唇呼吸训练，可结合太极拳、八段锦等低强度运动增强膈肌力量和肺活量。
4、肺功能监测
每3-6个月进行肺通气功能检查，通过FEV1、PEF等指标动态评估病情变化，及时调整防治方案。
冬季注意保暖防感冒，饮食宜清淡富含维生素C，避免油烟刺激，保持情绪稳定有助于减少哮喘急性发作。
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