十二岁孩子大便又硬又粗拉不下来
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我女儿十二岁，从小总是大便解不下来，特别在解大便时特粗特硬，有时候有一周才能拉一次，有什么好的方法吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.避免吃辛辣食物.就一定会改善.
她这主要是严重便秘的现象，这与她长期不喜欢喝水，不吃蔬菜水果等有很大关系，长期大便停留于体内，很容易产生很多毒素的，这对她以后的皮肤不好。所以目前主要是多喝水多吃蔬菜水果，尤其是每天清晨空腹喝杯温水或蜂蜜加醋，而且要长期坚持，也可以多吃些香蕉，需要时使用开塞露。
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