软组织损伤的治疗
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软组织损伤的治疗
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软组织损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式治疗。软组织损伤通常由外力撞击、运动过度、慢性劳损、病理因素等原因引起。
1、休息制动：
急性期需停止活动并抬高患肢，使用支具或绷带固定减少二次损伤，慢性劳损需调整姿势避免重复动作。
2、冷敷热敷：
损伤48小时内冰敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻局部炎症，严重肿胀可短期服用地奥司明片改善微循环。
4、物理治疗：
超声波治疗加速组织修复，冲击波治疗适用于慢性肌腱损伤，需在康复师指导下进行针对性训练。
恢复期可适度补充蛋白质和维生素C促进结缔组织修复，逐步进行关节活动度训练，避免过早负重或剧烈运动。
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