黑龙江省农垦总局总医院
妇产科
根据您所说的情况,有夜间呈现心慌以及想入非非的表象,思考仍是由于植物神经功能失调或许焦虑症导致的可能性大。主张你首要留意好舒缓心境,防止心情严重焦虑,留意好尽量低脂低盐饮食,能够去医院做个心电图查看,扫除一下有心律失常的表象存在,一起能够遵医嘱活跃运用谷维素以及维生素b1和安神定志丸口服,必要时运用抗焦虑药物增强效果,日子中留意恰当运动,防止过度劳累,不要吸烟喝酒。
张家口第五医院
内科
考虑是缺乏锻炼导致的,不要担心,担心可以加重该情况。首先要培养自己自信的心态,不要担心任何事情,其次多和亲朋好友聊天,多参加一些积极有意义的活动。