脾腧穴是足太阳膀胱经中的穴位,位于人体的背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。膻中穴按摩膻中穴一般选用拇指或中指的指腹,力度以稍有疼痛感为宜。涌泉穴位于足前部凹陷处第二三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身腧穴中最下面的一个,是肾经的首穴。关元穴在下腹部,肚脐直下三寸--即四指,气海穴在肚脐直下大约一寸半太溪穴。太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,是足少阴肾经上的主要穴道之一。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。清神醒脑,增强记忆力。悬钟穴位于小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘,属足少阳胆经。