流产不能吃什么东西
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流产不能吃什么东西
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流产后应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、高脂肪及活血化瘀类食物，可适量补充优质蛋白与维生素，具体需结合个体恢复情况调整饮食结构。
1、辛辣食物辣椒、花椒等刺激性调味品可能加重子宫充血，延缓创面愈合，术后两周内需严格避免，可替换为清淡易消化的蒸煮类菜肴。
2、生冷食品冰饮、刺身等低温食物易导致血管收缩影响子宫恢复，建议选择温热的粥类及炖汤，有助于促进血液循环和组织修复。
3、油腻饮食炸鸡、肥肉等高脂食物会增加胃肠负担，可能引发腹胀腹泻，术后宜采用清蒸、水煮等低脂烹饪方式补充鳕鱼、鸡胸肉等优质蛋白。
4、活血食材桂圆、阿胶等具有活血功效的补品可能增加出血风险，恢复期前两周不建议食用，可遵医嘱服用益母草颗粒等促进宫缩药物。
流产后需保持外阴清洁并观察出血量，术后一个月内避免剧烈运动，如有持续腹痛或发热应及时复查超声评估宫腔情况。
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