缺乏自信，有点自卑
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问题描述：
每次和别人聊天以后回来自习都特别的害怕，害怕今天有没有说错话，每天都这样，感觉特别的折磨
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这是属于一种对自己缺乏自信的表现，对自己要求过高，又恐怕达不到自己的要求，出现这种反复考虑的情况，对生活影响较大。建议你多参加一些集体活动，在活动中提升自己的自信心。以后再想到这些事情的时候，就做一些自己感兴趣的事情，防止自己继续想下去。多培养与他人共同的兴趣爱好，多与他人交流，与人交流时真诚待人，落落大方，通过自己的努力调整来改变自己的生活方式。
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