怎样知道自己是寒咳还是热咳
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怎样知道自己是寒咳还是热咳
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咳嗽分为寒咳与热咳，辨别方法主要通过观察痰液颜色、咳嗽时间、伴随症状及舌苔表现。
1. 痰液颜色
寒咳痰液稀白呈泡沫状，热咳痰液黄稠或带血丝。寒咳可遵医嘱使用通宣理肺丸、小青龙颗粒；热咳可选用川贝枇杷露、蛇胆川贝液。
2. 咳嗽时间
寒咳夜间或遇冷加重，热咳白天或进食辛辣后加剧。寒咳需注意保暖，热咳应避免燥热环境。
3. 伴随症状
寒咳多伴鼻塞流清涕、怕冷；热咳常见咽痛口渴、便秘。寒咳可配合艾叶泡脚，热咳宜饮用菊花薄荷茶。
4. 舌苔表现
寒咳舌苔薄白湿润，热咳舌质红苔黄腻。寒咳推荐生姜红糖水，热咳适合雪梨百合羹。
若症状持续超过一周或出现呼吸困难，应及时就诊呼吸内科或中医科明确诊断。
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