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晚上肾结石疼痛可通过多饮水、热敷、调整体位、药物镇痛等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、尿液滞留、平滑肌痉挛、继发感染等原因引起。
1、多饮水增加饮水量有助于促进结石排出，每日建议饮水量超过2000毫升，可稀释尿液并减少结晶沉积。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
2、热敷在疼痛区域敷热水袋或热毛巾，温度控制在40-50摄氏度，每次持续20分钟。热敷可帮助缓解输尿管平滑肌痉挛，减轻绞痛症状。
3、调整体位采取疼痛侧卧位或膝胸卧位，有助于降低结石对输尿管的压力。避免剧烈运动或突然改变体位，防止结石进一步移动加重疼痛。
4、药物镇痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、曲马多等镇痛药物。若出现发热或血尿需警惕感染，需配合抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟治疗。
疼痛持续超过6小时或伴随呕吐发热需立即就医，日常需限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防结石复发。
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