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怀孕期间可以适量吃酸梅，酸梅有助于缓解孕吐、增进食欲，但需注意控制摄入量避免刺激胃肠。孕妇可选择新鲜酸梅、西梅干等食物，也可遵医嘱服用维生素B6、多潘立酮、铝碳酸镁等药物缓解不适。
一、食物
新鲜酸梅含有有机酸和膳食纤维，能促进消化液分泌，改善孕早期食欲不振。
二、食物
西梅干富含铁元素和植物纤维，有助于预防孕期便秘，但糖分较高需限量食用。
三、食物
腌制酸梅钠含量较高，过量食用可能加重水肿，建议选择低盐渍制品。
四、食物
酸梅汤可补充水分电解质，冷藏后饮用需回温，避免引发胃肠痉挛。
一、药物
维生素B6可调节神经功能，缓解妊娠剧吐症状，需在产科医生指导下使用。
二、药物
多潘立酮能增强胃动力，改善孕中期胃胀反酸，哺乳期妇女禁用该药物。
三、药物
铝碳酸镁可中和胃酸，短期用于烧心症状，长期服用可能影响铁吸收。
四、药物
甲氧氯普胺适用于严重孕吐，可能引起锥体外系反应，须严格遵医嘱用药。
建议孕妇每日食用酸梅不超过10颗，出现持续呕吐或腹痛需及时产科就诊，避免自行服用止吐药物影响胎儿发育。
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