取环后应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高脂肪食物及酒精类饮品,可适量补充优质蛋白和富含铁的食物促进恢复。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等可能刺激子宫收缩,增加出血风险,术后一周内需严格避免。
2、生冷食物
刺身、冰饮等易导致胃肠功能紊乱,影响营养吸收,建议选择温热易消化食物。
3、高脂食物
油炸食品会加重消化负担,可能干扰内分泌调节,术后两周内应控制摄入。
4、酒精饮品
酒精会扩张血管增加出血量,同时影响抗生素药效,建议术后一个月内禁酒。
术后可适量食用鸡蛋、瘦肉补充优质蛋白,搭配菠菜、猪肝等富含铁食物,两周内避免剧烈运动并保持会阴清洁。