类风湿关节炎饮食吃什么好
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类风湿关节炎饮食吃什么好
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类风湿关节炎患者可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、姜黄等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布、硫酸羟氯喹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 深海鱼
富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，推荐三文鱼、沙丁鱼等。
2. 西蓝花
含萝卜硫素等抗氧化物质，可降低关节氧化应激损伤。
3. 樱桃
花青素具有抗炎作用，对缓解关节肿痛有一定帮助。
4. 姜黄
姜黄素能抑制炎症因子产生，可加入菜肴或制作茶饮。
二、药物
1. 甲氨蝶呤
改善病情抗风湿药，通过抑制免疫反应延缓关节破坏。
2. 来氟米特
调节免疫系统功能，减少滑膜炎症和骨侵蚀。
3. 塞来昔布
选择性COX-2抑制剂，缓解关节疼痛和晨僵症状。
4. 硫酸羟氯喹
具有免疫调节作用，适用于早期轻度患者。
日常需保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，注意关节保暖并配合适度低强度运动。
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