直立性低血压怎么办
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直立性低血压怎么办
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直立性低血压可通过调整体位、增加水盐摄入、药物治疗、穿戴弹力袜等方式改善。直立性低血压通常由脱水、药物副作用、自主神经功能障碍、心血管疾病等原因引起。
1、调整体位
起身时动作需缓慢，避免突然站立。建议从卧位转为坐位后停留片刻，再缓慢站立，减少血压骤降风险。
2、增加水盐摄入
每日饮水建议超过2000毫升，适量增加食盐摄入有助于扩充血容量。避免长时间空腹或高温环境活动。
3、药物治疗
米多君可收缩血管提升血压，氟氢可的松能促进水钠潴留，屈昔多巴可改善神经调节。需在医生指导下使用。
4、穿戴弹力袜
医用弹力袜通过对下肢施加压力，促进血液回流心脏。建议选择大腿长筒型，晨起卧床时穿戴效果更佳。
日常可进行下肢肌肉锻炼，如踮脚尖运动；避免长时间站立，饮食中可适当增加含铁食物如动物肝脏帮助改善症状。
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