人流怎么样做好
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人流怎么样做好
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人流后可通过充分休息、预防感染、营养补充、心理调适等方式促进恢复。人工流产可能由避孕失败、胚胎发育异常、母体健康因素、社会因素等原因引起。
1、充分休息
术后需卧床休息2-3天，避免重体力劳动和剧烈运动，保证每日睡眠时间不少于8小时，帮助子宫收缩恢复。
2、预防感染
遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素预防感染，保持会阴清洁干燥，术后一个月内禁止盆浴和性生活。
3、营养补充
多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，补充含铁丰富的动物肝脏和菠菜，适量食用红枣、阿胶等补血食材，促进气血恢复。
4、心理调适
可能出现短暂情绪低落，可通过倾诉、正念冥想缓解，持续两周以上抑郁需寻求心理咨询，伴侣应给予充分情感支持。
术后注意观察阴道出血量和腹痛情况，遵医嘱复查B超，流产后半年内做好避孕措施，避免重复流产对子宫造成损伤。
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