多囊卵巢综合征患者怀孕后需重点关注血糖监测、激素水平调节、营养管理和产前检查,主要注意事项有定期产检、控制体重、合理膳食、适度运动。
多囊卵巢综合征孕妇发生妊娠期糖尿病和高血压的概率较高,需增加产检频率,监测血糖和血压变化,必要时进行糖耐量试验。
孕期体重增长应控制在合理范围,避免肥胖加重胰岛素抵抗,建议每周称重并根据医生指导调整饮食运动方案。
选择低升糖指数食物,增加优质蛋白和膳食纤维摄入,减少精制碳水化合物,可适量食用西蓝花、燕麦、深海鱼、坚果等食物。
每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽,有助于改善胰岛素敏感性,但需避免剧烈运动和腹部受压动作。
多囊卵巢综合征孕妇应保持规律作息,遵医嘱服用二甲双胍等药物,出现阴道出血或腹痛等异常情况需立即就医。