卵巢早衰多数情况下无法完全治愈,但可通过激素替代治疗、生活方式调整、辅助生殖技术、心理干预等方式改善症状。
补充雌激素和孕激素可缓解潮热、骨质疏松等症状,常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片,需在医生指导下长期规律用药。
保持规律作息,避免熬夜;适当进行有氧运动如快走、游泳;戒烟限酒,控制体重有助于改善内分泌功能。
对于有生育需求者,可采用供卵试管婴儿等技术,成功率与年龄密切相关,需尽早进行生育力评估和干预。
焦虑抑郁情绪可能加重症状,可通过心理咨询、正念训练等方式缓解心理压力,必要时使用抗焦虑药物。
建议定期监测骨密度和心血管指标,保持均衡饮食并补充钙剂和维生素D,避免过度劳累和情绪波动。