月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式改善。
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
焦虑抑郁等情绪波动会抑制促性腺激素释放,引发月经推迟或闭经。可通过心理咨询缓解压力,配合谷维素片、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药辅助治疗。
铁元素或蛋白质摄入不足会影响血红蛋白合成,导致月经量少。需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁食物,严重贫血时可服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁口服液。
高雄激素血症和胰岛素抵抗是该病主要特征,常伴痤疮和多毛症状。需用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素,必要时行卵巢打孔术。
日常保持适度运动,避免生冷辛辣饮食,定期记录月经周期变化,异常持续三个月以上应及时就医检查。