腰椎管狭窄患者可遵医嘱服用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物缓解症状,同时适量食用三文鱼、西蓝花、黑芝麻、核桃等食物。建议及时就医,在医生指导下规范用药并配合康复训练。
一、药物
塞来昔布为非甾体抗炎药,可减轻神经根炎症反应;甲钴胺为神经营养剂,有助于修复受损神经;盐酸乙哌立松可缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环。
二、食物
三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用;西蓝花含维生素K,帮助骨骼健康;黑芝麻和核桃含钙及不饱和脂肪酸,可营养神经组织。
日常需避免高盐高脂饮食,适度进行腰背肌锻炼,睡眠时选择硬板床以减轻腰椎压力。