子宫位于肚子的哪个位置
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子宫位于肚子的哪个位置
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子宫位于盆腔中央，前邻膀胱后靠直肠，具体位置在耻骨联合上方至肚脐下三横指区域，下接阴道，两侧通过阔韧带与骨盆侧壁相连。
1、盆腔中央
子宫呈倒置梨形，正常位置在骨盆中线处，宫颈指向阴道后穹窿，宫底朝向腹腔前上方。
2、毗邻关系
子宫前方紧贴膀胱底部形成膀胱子宫陷凹，后方与直肠间构成直肠子宫陷凹，这两处是腹膜腔最低位。
3、体表投影
站立时子宫底平小骨盆入口，约对应于脐与耻骨联合中点，妊娠后随孕周增加位置逐渐上移。
4、韧带固定
圆韧带维持子宫前倾位，主韧带和宫骶韧带防止子宫脱垂，阔韧带限制子宫侧向移动。
日常可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，避免长期增加腹压的动作以维持子宫正常位置。
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