风寒感冒不吃药多数情况下可以自愈,通常需要7-10天恢复,具体时间与免疫力强弱、症状严重程度、日常护理措施、是否继发感染等因素有关。
免疫功能正常者可通过自身免疫系统清除病毒,建议保证充足睡眠,适当补充维生素C。
仅有鼻塞流涕等轻微症状时可通过多饮温水缓解,若出现持续高热需及时就医。
注意保暖避风,饮用姜汤发汗,用生理盐水冲洗鼻腔可减轻鼻黏膜水肿。
合并细菌感染可能出现脓涕、咽痛加剧,需遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。
风寒感冒期间建议保持空气流通,饮食宜选择小米粥、白萝卜等易消化食物,若症状持续加重或超过两周未愈应及时就诊。