痔疮可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、物理疗法等方式缓解症状。痔疮通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃全谷物、蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。
2、温水坐浴每日进行温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟。
3、药物治疗可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙痔疮膏等药物,减轻炎症和出血症状。
4、物理疗法红外线照射、冷冻疗法等物理治疗可帮助缩小痔核。需在专业医疗机构进行,通常需要多次治疗。
保持规律作息,避免久坐久站,适当进行提肛运动,有助于预防痔疮复发。若症状持续加重应及时就医。