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怀孕期间可以适量吃洋参，但建议在医生指导下食用。洋参主要有补气养阴、清热生津等作用，孕期食用需注意体质差异和剂量控制。
1、体质差异
孕妇体质偏热或阴虚火旺者更适合少量食用洋参，而阳虚畏寒者可能加重不适，建议中医辨证后使用。
2、剂量控制
每日摄入量不宜超过3克，连续服用不超过7天，避免过量导致失眠、血压波动等不良反应。
3、孕周限制
孕早期胚胎不稳定阶段慎用，孕中晚期需监测胎动变化，出现宫缩频繁应立即停用。
4、配伍禁忌
避免与藜芦、五灵脂等中药同服，服用抗凝药物期间须间隔2小时以上。
孕期饮食建议以均衡营养为主，可适量食用燕窝、山药等平补食材，出现心悸、头痛等不适及时就医。
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