如何预防早产
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如何预防早产
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预防早产可通过定期产检、控制基础疾病、避免高危因素、保持健康生活方式等方式实现。早产通常由感染、宫颈机能不全、多胎妊娠、胎盘异常等原因引起。
1、定期产检
规范产前检查能早期发现妊娠期高血压、糖尿病等高危因素，及时干预降低早产风险。建议孕20周后每2-4周检查一次，重点监测宫颈长度和胎儿发育情况。
2、控制基础疾病
甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等慢性病可能诱发宫缩。孕前需将糖化血红蛋白控制在6.5％以下，血压维持在130/80mmHg以内，必要时使用阿司匹林等药物预防。
3、避免高危因素
戒烟戒酒可减少胎盘灌注不足风险，避免搬运重物或剧烈运动。生殖道感染需及时治疗，细菌性阴道炎可选用甲硝唑栓剂，尿路感染可使用头孢类抗生素。
4、健康生活方式
每日补充400微克叶酸，保证优质蛋白摄入。学会识别规律宫缩、阴道流血等预警症状，出现异常需立即卧床休息并就医。
保持情绪稳定，避免长期精神紧张，睡眠时采取左侧卧位有助于改善子宫胎盘血液循环。
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