皮肤干燥脱皮怎么办
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皮肤干燥脱皮怎么办
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皮肤干燥脱皮可通过增加保湿护理、调整洗浴习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。皮肤干燥脱皮通常由环境干燥、过度清洁、维生素缺乏、皮肤疾病等原因引起。
1、增加保湿护理使用含尿素、神经酰胺、透明质酸的保湿霜，每日多次涂抹，尤其在沐浴后及时保湿，有助于修复皮肤屏障。
2、调整洗浴习惯避免长时间高温沐浴，选用温和弱酸性沐浴露，减少搓澡频率，洗澡时间控制在10分钟内，水温过高会加剧皮肤水分流失。
3、补充营养增加富含必需脂肪酸的深海鱼、坚果摄入，补充维生素A、维生素E，适量饮水，改善皮肤水合作用。
4、药物治疗顽固性干燥可能与特应性皮炎、鱼鳞病有关，表现为红斑伴鳞屑，可遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏、多磺酸粘多糖乳膏。
冬季可使用加湿器维持室内湿度，避免穿着化纤衣物摩擦刺激，若伴随瘙痒溃烂需及时就诊皮肤科。
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