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怀孕9个月感冒呕吐可通过调整饮食、补充水分、物理降温、药物治疗等方式缓解。感冒呕吐通常由免疫力下降、胃肠功能减弱、病毒感染、妊娠反应加重等原因引起。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，少量多餐避免空腹。避免油腻辛辣食物刺激胃肠，可适量食用生姜缓解孕吐。
2、补充水分
少量多次饮用温水或淡盐水预防脱水，每小时摄入100-150毫升液体。可饮用蜂蜜柠檬水补充电解质，避免含糖饮料。
3、物理降温
体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。保持室内通风，衣着宽松透气，避免使用退热贴等可能刺激子宫的产品。
4、药物治疗
妊娠晚期需严格遵医嘱用药，可使用对乙酰氨基酚退热，右美沙芬镇咳，维生素B6缓解呕吐。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
孕妇出现持续高热、呕吐物带血、胎动异常等情况需立即就医。保持充足休息，每日监测体温和胎动，避免接触感冒人群。
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