流感浑身疼怎么办
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流感浑身疼怎么办
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复禾网友
流感浑身疼可通过休息、物理降温、药物缓解、就医治疗等方式改善。流感浑身疼通常由病毒感染、炎症反应、肌肉乳酸堆积、并发症等原因引起。
1、休息：
保证充足睡眠有助于免疫系统对抗病毒，减轻肌肉酸痛症状。建议卧床休息，避免剧烈运动加重身体负担。
2、物理降温：
使用温水擦浴或冰袋冷敷可缓解发热引起的全身不适。体温超过38.5摄氏度时需配合退热措施，注意补充水分。
3、药物缓解：
对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可减轻疼痛和发热症状。奥司他韦等抗病毒药物需在医生指导下使用，可能与病毒神经氨酸酶抑制有关，常伴随头痛、乏力等表现。
4、就医治疗：
出现持续高热、呼吸困难等症状提示可能继发肺炎等并发症，需及时进行血常规、胸片等检查。重症患者可能需要静脉补液或氧疗支持。
患病期间建议保持室内空气流通，每日饮用2000毫升温水，选择粥类等易消化食物。症状持续3天无缓解或加重时须立即就诊。
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