冻疮(寒冷性红斑)是冬季常见的皮肤炎症反应,主要由寒冷刺激导致局部血液循环障碍引发,表现为红肿、瘙痒、水疱等症状。轻度冻疮可通过保暖缓解,严重者需药物干预。
长时间暴露于低温环境或衣物过薄,导致皮肤血管收缩缺血。建议穿戴保暖手套,避免湿冷环境,局部可涂抹凡士林保护皮肤。
末梢循环不良者更易发病,常见于久坐人群。可通过手部按摩、温水浸泡促进血流,日常加强握拳等运动锻炼。
潮湿环境加速体热流失,诱发冻疮。保持手部干燥,接触冷水后及时擦干,可外用尿素软膏修复皮肤屏障。
可能与雷诺综合征、糖尿病周围神经病变等因素有关,通常伴随肢体麻木、肤色苍白等症状。需治疗原发病,遵医嘱使用硝苯地平缓释片、己酮可可碱等改善微循环药物。
冬季注意加强高蛋白饮食,适量补充维生素E和烟酸,避免吸烟饮酒影响血管功能。若出现溃疡感染需及时就医。