咖啡喝多了呕吐怎么办
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咖啡喝多了呕吐怎么办
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咖啡喝多了呕吐可通过停止饮用咖啡、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。咖啡因过量通常由空腹饮用、摄入过量、胃肠敏感、咖啡因不耐受等原因引起。
1、停止饮用咖啡
立即停止饮用咖啡及其他含咖啡因饮品，避免刺激胃肠黏膜加重呕吐症状。呕吐后可用温水漱口清洁口腔。
2、补充水分
少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每次50-100毫升，预防脱水。避免一次性大量饮水刺激胃部。
3、调整饮食
呕吐缓解后2小时内暂禁食，之后可进食米汤、藕粉等流质食物。6小时后逐渐过渡到馒头、面条等低脂易消化食物。
4、药物治疗
严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、甲氧氯普胺片等止吐药物。咖啡因不耐受可能与遗传因素有关，需避免再次过量摄入。
呕吐持续超过6小时或出现脱水症状需及时就医，日常应控制每日咖啡摄入量不超过400毫克，避免空腹饮用咖啡。
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